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《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

瑞丽服饰 2019-07-06 08:30:10

养生变“痛点”,明星们的同款养生法则真的管用吗?

有啥都不如有好身体,快来跟着明星学养生!

在吗?这有一个明星养生局,邀你加入一下!

哈喽~

大家有没有看

最近一期的《向往的生活》呀?

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

没想到,

竟然请到了女神张柏芝! 

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

已经是三个孩子妈妈的张柏芝,

这次在节目里可是满满的“妈妈力”。

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

下雨天孩子们去搬萝卜,

张柏芝担心他们着凉的

同款妈妈唠叨。 

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

得知陈飞宇感冒

柏芝姐赶紧翻出感冒药,

不挺叮嘱陈飞宇按时吃药。

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

彭彭不舒服,

又立马递上两颗热鸡蛋,

亲自给他们来了个“蛋灸”。

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

担心“蛋灸”的好处

自己“烫嘴”的普通话解释不清楚,

张柏芝普通话、粤语、英语齐上阵。

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

明明是女明星来体验生活,

却一下子变成了大型“当妈现场”。

就连黄老师看了柏芝姐焦急的样子

都说“这绝对是妈妈” 

养生变“痛点”,明星们的同款养生法则真的管用吗?

有啥都不如有好身体,快来跟着明星学养生!

在吗?这有一个明星养生局,邀你加入一下!

哈喽~

大家有没有看

最近一期的《向往的生活》呀?

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

没想到,

竟然请到了女神张柏芝! 

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

已经是三个孩子妈妈的张柏芝,

这次在节目里可是满满的“妈妈力”。

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

下雨天孩子们去搬萝卜,

张柏芝担心他们着凉的

同款妈妈唠叨。 

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

得知陈飞宇感冒

柏芝姐赶紧翻出感冒药,

不挺叮嘱陈飞宇按时吃药。

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

彭彭不舒服,

又立马递上两颗热鸡蛋,

亲自给他们来了个“蛋灸”。

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

担心“蛋灸”的好处

自己“烫嘴”的普通话解释不清楚,

张柏芝普通话、粤语、英语齐上阵。

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

明明是女明星来体验生活,

却一下子变成了大型“当妈现场”。

就连黄老师看了柏芝姐焦急的样子

都说“这绝对是妈妈” 

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

这哪里像是一些人口中

“撒谎精”、耍大牌、

“说话不过脑子”的人会有模样?

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

当然

除了张妈妈的“蛋灸”,

《向往的生活》里怎么能少的了黄爸爸

黄小厨的美食环节! 

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粉蒸肉、红烧肉、烧鲫鱼……

满满的胶原蛋白,

这可是真的“补”啊!

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

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《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

本来是个生活纪实类的综艺节目,

结果活生生被诸位变成了一个家庭养生局。

《向往的生活》变成养生局,“蛋灸”、食补,明星们钟爱的养生方法,真的适合你吗?

不过明星们钟爱的养生方法千奇百怪,

吃的、喝的、拿来用的……

这些真的都科学吗?

管用吗?

适合我们所有人吗?

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瑞酱帮你解答!

 

明星养生千千万

瑞酱替你细细辨!

口服类

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自从去年彭昱畅参加了《向往的生活》,

在黄小厨勤勤恳恳做饭的努力下,

彭彭不负众望的变胖了。

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虽说“孩子正在长身体”,

但是按照彭彭这种碗比脸大,

吃完一碗又一碗的吃法,

“食全大补”究竟是“补”的功效大,

还是“胖”的能力强?

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饮食在精,不再多,

即使是再好的食物,

它的营养也不可能全被我们的身体吸收。 

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就拿能够让我们保持青春的胶原蛋白来说,

食物被我们吃到肚子里,

其中富含的胶原蛋白

会被分解成更小单位的氨基酸和多肽,

然后被非常随机的“安排”到

皮肤、血管、骨骼中去。

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具体这些营养成分会去到哪了,

真的是一切随缘,全靠运气。 

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所以说

指望用天天啃猪蹄、啃鸡爪来永葆青春?

快醒醒!

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吃多了容易胖,

但是又想补充机体养分,拥有好皮肤?

普洱茶诺丽果酵素果蔬饮了解一下!

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50ml小小一瓶,便携、易服。

无添加香精、防腐剂、蔗糖素,

纯本草、高科技、内服养颜。

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严选天然本草原料,

萃取普洱茶、诺丽果、辣木叶、

猴头菇、松茸等珍稀成分。

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通过即排即补的科学原理,

排出脏腑毒素,补充机体养分。

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小孩、孕妇、老年人,

最容易变成钙元素“贫困户”。

像两个娃妈的孙俪,

在生完孩子后就一直在补钙。

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而且骨质疏松、易骨折、抽筋,

甚至是现在困扰不少人的脱发问题。

都有可能是缺钙引起的。

 

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但是说到补钙,

光一股脑儿的瞎补、狂吃钙片可不行,

了解怎么才能促进钙的吸收,

让补钙效果最大化才是硬道理! 

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补钙第一招 “错峰出行”

钙元素会很多其他营养物质相互影响,

不利于各自的吸收。

例如钙、铁、锌,

在吸收过程中存在竞争关系,

同时服用时,会干扰各自的吸收。

所以服用这些元素的补剂时,

最好间隔2个小时以上。

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补钙第二招 睡前补钙

晚上睡觉时,

胃肠蠕动较慢,

钙在胃肠道停留的时间越长

就越有利于其自身的吸收。

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补钙第三招 同补VD效果更佳

钙的吸收需要维生素D“打辅助”,

钙的代谢平衡也受维生素D的影响。

所以补钙的同时补充维生素D,

事半功倍。

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主要成分是柠檬酸钙+VD,

适合胃酸不足的人群。

柠檬酸钙在人体中的吸收率高于碳酸钙,

每片含柠檬酸钙1.58克,

其中钙元素含量333.33毫克,

维生素D3含333IU,

更加有利于钙的吸收。

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出道十八年的张韶涵,

一直都非常注重保养,

戒糖、抗氧化,

各种各样的胶原蛋白补剂、葡萄籽胶囊……

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也难怪出道已经18年的她,

还是这么年轻。

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当然说到、抗老抗氧化,

就不得不提女明星们都爱用的

葡萄籽胶囊。

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葡萄籽中含有一种物质叫原花青素,

它还有个更加洋气的名字——OPC。

OPC能够增强氧气交换的能力,

修复受损胶原蛋白和弹性纤维,

从而保持皮肤的营养,

有效抵抗皮肤氧化。

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300粒一大瓶,

一瓶够吃5个月,方便又实惠。

防辐射、抗氧化、抗衰老、软化心脑血管,

还能够美白、淡斑,

各种问题,一步到位。 

器械类 

“老中医”养生法 就看艾灸和刮痧

明星们的养生方法千奇百怪,

但一定少不了最传统的两项

艾灸、刮痧。

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《向往的生活》里

感冒的何老师被张钧甯拉着,

来了一次按摩、艾灸“一条龙”。

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艾灸

作为中医里一种传统的治疗方法,

能够调整人体紊乱的生理生化功能,

从而达到防病治病目的。

如今艾灸已经成为一种非常流行的养生方式。

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但艾灸一定要遵循这些注意事项哦!

艾灸后短时间内不宜洗澡

艾灸时间不宜过长

艾灸是注意温度的调节,防止烫伤

最重要的一点——防火 

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体型小巧,便携易用。

专利灸桶、多重调温、悬灸设计。

添加国医大师的独家秘方,

增强了通络效果。 

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刮痧爱好者张雨绮曾经吐槽过,

普通美容仪的效果,

和一块普通刮痧板所能带来的效果差不多。

费劲又费钱,

还不如用刮痧板。

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震动导入、微电流润肤、刮痧排毒、温热,

四效合一,方便快捷,

能够有效促进护肤品的吸收。

轻松享受美容院排毒刮痧的功效。

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说到筋膜枪,

喜欢运动、健身的小伙伴们应该都不陌生。

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将震动传递到深层的筋膜肌肉,

达到放松筋膜的作用,降低肌肉张力。

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不少的运动员、艺人,

都会使用筋膜枪来放松肌肉,

减缓疼痛,消除疲劳,

降低受伤的风险。

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深层放松肌肉,

减轻肌肉僵硬酸痛,

有效改善身体软组织健康。

9档变速调节,多种按摩头,

适用不同需求。 

“孜孜不倦熬夜,勤勤恳恳养生”

“上班996,生病ICU”,

不良的生活习惯,巨大的生活压力,

让“养生”成为我们这一代人的“痛点”。

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保养、养生……

归根到底都是为了拥有健康。

吃再多的保养品、买再多的保养仪器,

无非都是为了去“抚慰”心中对于健康的焦虑。

希望以后“养生”这个词

不再是人们对于压力巨大的生活的一种自嘲,

而是变成一种生活的态度。

毕竟拥有一个健康的生活习惯,

才是保持健康的法宝。

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