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「野球帝」球场老赖教你AI crossover!

虎扑NBA 2019-07-11 00:23:06
「野球帝」球场老赖教你AI crossover!

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「野球帝」球场老赖教你AI crossover!
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文章来自微信公众号:野球帝

兄弟们好,帝哥来了,今儿马师傅教你如何强化你的crossover,越练越像艾弗森。

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1.      大幅度体前拨球,适应手臂伸直做体前变相的感觉,增强球感。

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2.      体前大幅度变相后持球,用于对动作不熟练的初学者训练。

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3.      变相后手触地,该动作用于训练降低运球高度

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注意屈膝,开腿,抬头,手臂伸直。

4.      单脚站立,同侧手运球,然后站立脚侧向跳出蹬地,另一只脚向外打开,在再做crossover

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该动作用于增加开脚幅度,加强发力感觉,从而让整个动作更加有力。

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兄弟们练习脚步时,可以找一条线,先做无球脚步

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再练运球结合脚步

注意身体重心跟随脚步左右摆动,增加动作欺骗性。

实战中做完大幅度crossover,迈交叉步过

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过人时护球手向后甩动

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可以防止防守者抢断,用于护球,另外可以给自己一个向前突破的助力,使得突破更快。

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帝哥个人微信:yqd3999
此文来自微信公众号:野球帝
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