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[原创]懒癌们来集合,今天教你们不开火就能做的快手早餐!

日食记 2019-10-30 04:40:59

[原创]懒癌们来集合,今天教你们不开火就能做的快手早餐!


我每次做懒人早餐,一看后台,都有人还嫌不够懒人。

 

[原创]懒癌们来集合,今天教你们不开火就能做的快手早餐!


早上总是来不及吃早饭就出门了?宿舍和出租屋没有厨房不能开火?嫌小脏摊上的早餐不够营养健康?是时候给你们介绍几样不用开火就能做的早餐好宝贝了!

 

这次选择了我家的三款当家早餐专门针对没有厨房的学生党和租房党。在家、宿舍、办公室,甚至在路上,冲泡一下,就能吃到美味早餐。现在天猫预定+分享送券,双11当天立减55元,可以说是历史最低价了。

 

都贴心到这份上了,你们再也没有理由不好好吃早餐了吧!



日食记“活力早餐”组合

     

内含

脆脆麦*1包 400g

 灰蝶包*1盒 7袋 

红枣枸杞银耳汤*1盒 7袋

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No.1  脆脆麦

果干含量45% 可以空口吃

澳洲燕麦搭配新西兰纯乳粉

不含反式脂肪酸 不添加防腐剂

 

第一次吃到时震惊了:这料也太多了吧?

 

它的果干含量达45%,且只用大颗粒,澳洲燕麦和新西兰纯乳粉打底,搭配8种精选果干。配方比例经过多次调试,酸甜平衡,口感极佳👇

 

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这不仅是早餐,也是我们公司柜子里常备的零食,没事就拿出来嚼吧嚼吧。因为,是真的很!好!吃!


很多人可能知道,市面上好吃的燕麦基本都是膨化油炸的,其实也并不健康。但对于这款脆脆麦,我们可以很骄傲的说,它采用的是低温烘焙熟制,而非膨化。


坚果+燕麦的组合热量适中,饱腹感很强,能在早晨补充丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对心血管也很有益,是很好的零食替代品。

 

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泡个奶,精神一上午☑️

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干吃,谷物能量早餐☑️

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快手酸奶碗,开启精致周末☑️

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No.2  红枣枸杞银耳冻干

一碗=半个苹果的热量

加热水即成,燕窝平价替代

不添加增稠剂、香精

 

你敢信?泡点开水就能喝到滑嫩的银耳羹,和炖煮过1小时的口感一样好?我家的红枣枸杞银耳冻干就能做到👇

 

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亲测好喝,简直是燕窝的平价替代品!66%银耳+28%冰糖+4%红枣+2%枸杞做成的银耳羹。不含任何增稠剂、香精。银耳选自“食用菌之乡”福建古田县,肉质肥厚,亮泽通透,坚韧有弹性。红枣选自沧州,枸杞选自宁夏。


它采用冻干科技,通过冷冻干燥技术,在-30℃下速冻成冰再高温脱水干燥,从而能最大程度保留了它的口感、胶质和营养。


很适合减肥人群,一碗只有半个苹果的热量。


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加入开水,早餐养生汤☑️

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No.3  灰碟包咖啡

新手0门槛喝手冲

适合懒人的好咖啡

由3种83分以上的精品咖啡拼配而成

 

这款咖啡的出现,一度让我觉得辛苦攒的一整套手冲装备都白瞎了?因为它太方便了。它把手冲咖啡变成了一件0门槛的事。早餐时间,在家、在宿舍、在办公室花几分钟,新手小白也能喝上媲美店里的手冲。


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无需手冲咖啡的繁琐步骤。每个飞碟都是一个方便的独立包装,把飞碟包取出挂上杯子,注入热水就可以喝。


飞碟的环形设计比普通挂耳咖啡更稳固,半圆形的滤纸还增加了萃取空间,能够让咖啡和水充分接触,风味更佳。喝完当桌面盆栽的装饰也不错👇


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由3种评分83分以上的咖啡豆拼配而成,低果酸。喜欢低酸度咖啡的一定要试试!配方和烘焙度经过多次风味和口感的调试才最终确定。口感醇厚,入口后有焦糖、坚果类的曼妙香气,及黑巧克力般的悠长尾韵,回甘持久。

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挂上“飞碟”,注入热水

早餐好咖啡☑️

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加入热牛奶

清晨拿铁☑️

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脆脆麦


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答应我明天好好吃早饭👇

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