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「野球帝」单兵防守小技巧

虎扑NBA 2019-11-18 10:00:08
「野球帝」单兵防守小技巧

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兄弟们好,帝哥来了!想赢球先防守,防守绝对是篮球场上至关重要的环节,但是很多人往往只注重进攻,忽略了对防守的重要性。

「野球帝」单兵防守小技巧

今儿帝哥就给兄弟们分享几个一对一的防守小技巧。

1, 进攻者突破时,手臂弯曲,发力绷劲

「野球帝」单兵防守小技巧

卡在进攻者的护球手位置,这样可以降低进攻者突破速度

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并且使其难以变向!

2, 当防守后退时,要快速小碎步向前逼近

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保持防守的紧迫感。

3, 进攻者者原地状态时,防守者双手应该保持在胸口高度,并弯曲张开,五指朝上,这样对方有投篮意图时,可以用最短时间伸手封盖。

「野球帝」单兵防守小技巧

好多兄弟习惯双手张开,这样会导致抬手太慢,封盖不及时。

「野球帝」单兵防守小技巧

帝哥个人微信:brod666
此文来自微信公众号:野球帝
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