电量告急,找不到内耗的根源;
被信息洪流裹挟,走不出也逃不脱心中那片空洞;
走得再远,仍旧难以靠近自己…
这个十一假期,来北京韩美林艺术馆开启一场以“艺术”为药引的身心疗愈之旅吧!艺术馆特别推出「寻艺问诊」系列主题活动。
不似往常按部就班的参观,艺术馆将限时化身为“疗愈”游园会。
从指尖手工到身体冥想,从植物芬芳再到思想碰撞,你将获得一场三维度、全感官的沉浸式疗愈体验!三大疗愈“科室”,十余种互动体验项目,等你来一一探索!
「寻艺问诊」体验指南
1 【挂号】领取“问诊单”
在服务台(入口处)选择困扰你的“小症状”,获得推荐“就诊”路线与日程表。
2 【就诊】沉浸式艺术馆参观体验
在参观艺术馆的过程中,自由体验三个“科室”提供的各类艺术活动,带你走入身、手、心的全方位体验。
3 【取药】领取“艺术处方笺”
体验结束后,你将前往“取药处”(南展区)获取你的专属“艺术处方笺”。韩美林的智慧语录与艺术作品将化作一剂良药,予你带回日常的宁静与力量。
三大“科室”,多种体验为你对症下药
【康复训练科】
以身疗心,由动入静
诊室地点:南展区&室外
典型病症:有气无力?感觉做什么都提不起劲儿?
治疗方针:通过身体练习来调理内在状态,实现身心平衡,调动尘封的情绪,唤醒身体深处的力量。
治疗方案:在秋风中写生,非遗画布解压涂色,自然里的瑜伽练习……
【手工外科】
以手定心,由物见我
诊室地点:陶瓷馆&专题馆
典型病症:玩手机上瘾?注意力涣散?情绪不稳定?
治疗方针:通过双手的创造取代信息的喧嚣。回归当下,以手抵达内心的宁静。
治疗方案:沉入心流的手工工作坊,回归内心安宁的正念书法体验……
【精神内科】
以心愈心,由知入安
诊室地点:艺术馆一层
典型病症:焦虑与困惑无处安放?间歇性迷茫,持续性内耗?
治疗方针:通过唤醒深度的情感共鸣,直击你情绪困扰的精神SPA。
治疗方案:启迪思考的学术讲座,舒缓五感的草本植物疗愈,触及心灵的艺术……
活动日程表
活动日期:
10月1日、10月6日
活动时间:
9:00-12:00,13:00-16:00
活动说明:
1、所有活动均可免费参加。
2、特别活动(自然瑜伽和讲座)需提前报名。具体报名时间请关注微信公众号后续推送。
3、活动现场如遇到人数较多情况时,请听从现场工作人员指挥,排队等待。
*活动中所涉及的医学概念均为艺术化的表达和情境设定,旨在营造独特的艺术氛围,并非真实的医疗或心理咨询服务。活动内容不具备任何医学诊断、治疗或心理干预的效力。
撰文丨翟葆旗
编辑丨贾 童
摄影丨骆骥英 郁美婷 王晨雨
审核丨姬明星